How to increase breast milk

In some cases, the mother may not produce enough breast milk to satisfy her baby's insatiable appetite. The key to solving this little problem is to stimulate the chest.

The longer the baby suckles, the more milk produced by the breast will be important. Tranquility and serenity are also factors that promote the production of breast milk.

According to the experts, there are few real deficiencies in the production of breast milk, and in most cases the concern of mothers is not well founded. Before you panic and think that you are not producing enough milk, check that your baby is full and gets the amount of milk he needs.

Why do I make little breast milk?

The causes are usually too weak stimulation of the chest that can be generated by discomfort or pain caused during breastfeeding. This moment of complicity with your baby is then transformed into a moment of pain, the breastfeeding phases are less numerous and, not being sufficiently stimulated, the breast reduces its production of breast milk.

On the other hand, psychological or physical disturbances of the mother due to stress, fatigue or depression (the famous baby-blues) can also be a cause of decreased breast milk.

It is also possible that mother's production of mother's milk is perfectly correct and in sufficient quantity, but that the baby does not take the breast effectively and therefore can not suck the quantity of milk. which he needs. In this case, the key factor of improvement is obviously to help the infant to take the breast correctly, for example by calling a midwife who will guide you in the best way to position your baby and your breast so to allow him to have breastfeeding in the best conditions.

How to produce more breast milk?

If, despite everything, you produce insufficient breast milk for your little wolverine, here is a list of tips that can help you a lot:

- Stimulate your breast: the baby's sucking is the best way to produce more milk. You can also use a breast pump to "motivate" your breast to produce more breast milk.

- Feed your baby whenever he needs it, no matter the time or the frequency. If your baby wants his feed, it's because he feels the need, so please him. The more you feed it with breast milk, the more important your milk is. In contrast, if you alternate feedings with bottles of synthetic milk, you will reduce the stimulation of your breast, and therefore the milk produced.

- Look for the best position to give your baby breast. If you, your infant and you, well settled for this moment of feeding, it will be more enjoyable for both of you. When breastfeeding, slightly compress your breast to significantly increase the flow of breast milk. When you think that the flow of milk is now correct, continue then change your breast and repeat until your baby is full.

- Some plants contain similar properties to female estrogen and thus promote the production of breast milk. We can mention sesame seeds for example.

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En algunos casos, la madre no puede producir suficiente leche para satisfacer el insaciable apetito de su bebé. La clave para resolver este pequeño problema es estimular el pecho.

Cuanto mayor sea el bebé succiona, más leche producida por la mama será importante. La tranquilidad y la serenidad son también factores que promueven la producción de leche materna.

Según los expertos, hay pocas deficiencias reales en la producción de leche materna, y en la mayoría de los casos, la preocupación de las madres no está bien fundada. Antes de entrar en pánico y piensa que no está produciendo suficiente leche, comprobar que su bebé está lleno y se pone la cantidad de leche que necesita.

¿Por qué hago poco de leche materna?

Las causas son por lo general demasiado débil estimulación del pecho que puede ser generada por incomodidad o dolor causado durante la lactancia. Este momento de complicidad con tu bebé se transforma entonces en un momento de dolor, las fases de la lactancia materna son menos numerosos y, al no ser lo suficientemente estimulado, la mama reduce su producción de leche materna.

Por otro lado, las perturbaciones psicológicas o físicas de la madre debido al estrés, la fatiga o la depresión (los famosos bebé-blues) también pueden ser una causa de la disminución de la leche materna.

También es posible que la producción de la madre de la leche materna es perfectamente correcta y en cantidad suficiente, pero que el bebé no toma el pecho con eficacia y por lo tanto no puede aspirar la cantidad de leche. lo que él necesita. En este caso, el factor clave de la mejora es, obviamente, para ayudar al bebé a tomar el pecho correctamente, por ejemplo llamando a una partera que le guiará en la mejor manera de posicionar a su bebé y la mama, para permitir que él tenga la lactancia materna en las mejores condiciones.

Cómo producir más leche materna?

Si, a pesar de todo, se produce la leche materna insuficiente para su pequeño Wolverine, aquí hay una lista de consejos que pueden ayudar mucho:

- Estimular su seno: la succión del bebé es la mejor manera de producir más leche. También puede utilizar un sacaleches para "motivar" a su seno para producir más leche materna.

- Alimente a su bebé siempre que lo necesite, sin importar el tiempo o la frecuencia. Si su bebé quiere su alimentación, es porque siente la necesidad, por lo que le plazca. Cuanto más se alimentan con leche materna, más importante que su leche es. Por el contrario, si usted alimentaciones alternas con botellas de leche sintética, se reducirá la estimulación de su seno, y por lo tanto produce la leche.

- Busque la mejor posición para dar el pecho al bebé. Si usted, su bebé y que, bien establecido para este momento de la alimentación, será más agradable para los dos. Cuando la lactancia materna, comprimir ligeramente su seno para aumentar significativamente el flujo de la leche materna. Cuando se piensa que el flujo de leche es ahora correcta, continúe luego cambia de mama y repetir hasta que su bebé está lleno.

- Algunas plantas contienen propiedades similares a los estrógenos femeninos y promover así la producción de leche materna. Podemos mencionar las semillas de sésamo por ejemplo.

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